cos na

Takie coś dostałem na prezent urodzinowy Jutro zobaczymy czy taki diabeł straszny %-) bo mało opinii na necie /SFD/2022/3/14/5f21c43e1e724591a12942b5ebb2b108.jpg miałem to rok temu pierwsze partie klepały ale to parę lat wstecz teraz to sam proch na bazie yohambiny dmaa nie ma tam tylko na etykiecie lepiej już kupić flame dark labs bo lepiej [...]

Zgadzam się, tyle kcal to ja jem teraz na redukcji ;-) Mało jak dla faceta. Oczywiście zależy też od celu, ale takie kcal to raczej już na końcówce redukcji. Poza tym dużo białka, a mało zarówno tłuszczu jak i węgli. Przydałoby się też więcej danych, np.wiek, tryb życia, ilość treningów, cel. Wtedy łatwiej coś doradzić. Jak dla mnie ta dieta [...]

W przysiadzie mam troche bariere psychiczna, bo dlugo bylam bardzo kiepska, potem nie moglam wyjsc poza jakies 40-50kg bo caly czas cos robilam nie tak i meczylam z rok te technike na takim wlasnie ciezarze, bylo to bardzo zniechecajace i dolujace, w koncu nawet podejscie do pustej sztangi powodwalo jakies leki :) Potem dosc szybko poszlo bardzo [...]

Masteron z Soda? Ktoś coś?:> Śmiało, lab na bd poziomie

Poświęć 3-4 miesiace na liczenie i wiele się przez ten czas nauczysz , podłapiesz doświadczenia a jak już złapiesz ten rytm to liczenie kalorii nie jest takie uciążliwe i zaczyna się to robić automatycznie . Ja wychodzę z założenia że jeśli chcemy coś robić i już tracimy na to czas to róbmy to dokładnie bo można ćwiczyć miesiąciami i liczyć [...]

Są różne rzeczy w necie o tym na pewno coś znajdziesz

Ja na morze nie mogę Moim największym lekiem jest głębina. Oraz śmierci przez utonięcie w ciemnej wodzie a mnie głębia fascynuje , inny świat "wewnętrzny kosmos" coś niedostępnego dla ludzi ot tak , jaki kryje tajemnice bogactwa , kurde ile to razy sobie wyobrażałem czy śniłem że śniegiem gdzieś pod wodą jakimś okrętem takim połączeniem łodzi [...]

Jak dla mnie po odkryciu mechaniki kwantowej powstało więcej pytań niż odpowiedzi. W kosmos i tak czeba Teraz mam nadzieję, że Musk coś tam spróbuje, bo to trochę demotywujące, że tyle lat minęło od lądowania na Księżycu i nic nie poszło do przodu zbytnio, jeśli chodzi o podbój kosmosu. Lubię myśleć.o.ttvh teoriach które mówią że misji Apollo [...]

Mężczyzna. 22 lata, 184cm, 79.5kg. Rekompozycja. Wyliczone zapotrzebowanie, na deficycie: 2300kcal minimum 130g białka 65g tłuszczów 300g węglowodanów Aktywność: 2-3 w tygodniu treningów siłowych, po około 60 min na trening; 1 w tygodniu trening nożnej ok 70 min przy średnim tętnie 160, czasem więcej ale to zależy od wolnego czasu, co studiując [...]

Jak dla mnie po odkryciu mechaniki kwantowej powstało więcej pytań niż odpowiedzi. W kosmos i tak czeba Teraz mam nadzieję, że Musk coś tam spróbuje, bo to trochę demotywujące, że tyle lat minęło od lądowania na Księżycu i nic nie poszło do przodu zbytnio, jeśli chodzi o podbój kosmosu.

Ja na morze nie mogę Moim największym lekiem jest głębina. Oraz śmierci przez utonięcie w ciemnej wodzie a mnie głębia fascynuje , inny świat "wewnętrzny kosmos" coś niedostępnego dla ludzi ot tak , jaki kryje tajemnice bogactwa , kurde ile to razy sobie wyobrażałem czy śniłem że śniegiem gdzieś pod wodą jakimś okrętem takim połączeniem łodzi [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 75 kg Wzrost : 182 cm Staż : Od już paru lat nie regularne treningi, lecz nigdy siłownia, bardziej z własną masą ciała. Aktualnie - 3 miesiące regularnych ćwiczeń w domu (drążek, hantle, masa ciała) następnie od razu po tym zachowując ciągłość treningową. Siłownia 2,5 miesiąca do dnia dzisiejszego treningiem [...]

Ja na morze nie mogę Moim największym lekiem jest głębina. Oraz śmierci przez utonięcie w ciemnej wodzie a mnie głębia fascynuje , inny świat "wewnętrzny kosmos" coś niedostępnego dla ludzi ot tak , jaki kryje tajemnice bogactwa , kurde ile to razy sobie wyobrażałem czy śniłem że śniegiem gdzieś pod wodą jakimś okrętem takim połączeniem łodzi [...]

Nigdy nie wydawałbym kasy na catering! Wszystko mogę sobie samemu uczciwie policzyć! A trenujesz coś?

Xd a co ma zmienić dla labu opis flakonu? To lab badający próbki dla s sądow etc. Powazna instytuacja. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-16 12:30:56 Oczywiście bo mam podejzenia że walą w hu czyste fkskony po zaznaczane x - y I konie to samo tabletki zero opisu Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-03-16 12:38:25 Na [...]

@TRTforte generalnie nie mam problemów z Hemoglobina i HCT ale chciałbym oddać krew, żeby komuś pomóc. Mam jednak pytanie. 1. Czy będąc na TRT (okolo 120-150mg cypio week) powinienem im to powiedzieć? Ma to dla nich znaczenie, jeśli moje parametry krwi są ok? 2. Czy po oddaniu krwi będąc na TRT mogę się spodziewać jakiegoś szybszego odbicia czy [...]

Co prawda do podsumowania tygodnia jeszcze daleko, ale zrobiłam interwały i się podjarałam stanem swoich nóg. Po wzmacnianiu i przejściu na treningi w 1 strefie nogi mają się świetnie, mogę śmiało zwiększać długość biegów. Dzisiaj pierwsze wysiadły zdecydowanie płuca, nogi mam tylko nieco zmęczone :-O [...]

Co do treningu nóg i barków to zgadzam się że traktowałem je po macoszemu w tym planie spli , i wielkiego progresu nie zaobserwowałem. Na początek znalazłem gdzieś tam w necie taki plan na puch-pull i trochę go zmodyfikowałem, ale po tygodniu stosowania już mogę powiedzieć że dobrze wchodzi i taki tryb mi się podoba. Możesz proszę zerknąć czy coś [...]

Siema! Mam 35 lat, trenuję dosyć dużo (3x bjj, 3x trójbój, 2x rower) jestem permanentnie zmęczony i nie mam chęci na cokolwiek (poza treningiem) - coś mnie tknęło żeby sobie zrobić badania: z tego co się orientuję czysto teoretycznie wygląda to na zblokowaną przysadkę... A generalnie najmocniejszy szajs jaki waliłem to kreatyna :D nie licząc [...]

Xd a co ma zmienić dla labu opis flakonu? To lab badający próbki dla s sądow etc. Powazna instytuacja. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-16 12:30:56 Oczywiście bo mam podejzenia że walą w hu czyste fkskony po zaznaczane x - y I konie to samo tabletki zero opisu Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-03-16 12:38:25 Na [...]